Ritorno alle origini è un programma online in diretta, specialmente pensato per affrontare temi fondamentali da vari punti di vista. Per affrontare le sfide che ci si presentano, abbiamo bisogno di 3 cose fondamentali: lo stato interiore, gli strumenti e la grazia. Ciascuno dei temi che proponiamo in “ritorno alle origini” affronta degli aspetti del…
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Ritorno alle Origini
Ritorno alle origini è un programma online in diretta, specialmente pensato per affrontare temi fondamentali da vari punti di vista. La vita ci propone sfide a tutti i livelli, e sappiamo che ce n’è sempre una dietro l’angolo: anche i momenti di calma sono, appunto, momenti, dunque transitori per natura. Ciò induce uno stato di…
Giorno 7: La magia del 21
Siamo arrivati al settimo e ultimo giorno. Il 7 è un numero considerato magico, rappresenta il cambiamento, l’evoluzione, ed è simbolo di un ciclo compiuto. Congiunge il terrestre, simboleggiato dal numero 4, con il divino, simboleggiato dal numero 3. E’ la somma della natura fisica con quella spirituale. Il nostro ciclo è finito, ma non…
Giorno 6: Sincronicità
In questi 5 giorni insieme abbiamo visto che avere una mente serena ci aiuta nella vita, ci guida a fare scelte intelligenti, a creare le condizioni per il successo, ad avere esperienze più piene. Una mente serena è una mente lucida perché non è soffocata; una mente serena è anche una mente che non è…
Giorno 5: Mettiamoci il cuore
Ieri abbiamo parlato della spirale distruttiva indotta da emozioni non dissolte. Ovviamente abbiamo anche la scelta di creare spirali costruttive, coltivando emozioni positive, stati belli di coscienza. Il meccanismo costruttivo è legato a come il nostro cuore e il nostro cervello comunicano. Il cuore ha un sistema nervoso complesso, dotato di 40000 neuroni sensoriali, capace…
Giorno 4: I problemi del mondo
Se ricordi, il primo giorno abbiamo detto che è importante dissolvere lo stato di sofferenza prima possibile, prima cioè che il virus danneggi tutto il sistema. Questo è utile a livello individuale, ma vediamo ora la cosa da una prospettiva più ampia. Se guardiamo intorno a noi, vediamo atrocità su scala globale, e a livello…
Giorno 3: Connessione
Via via che prendi confidenza con la meditazione della Mente Serena, la tua consapevolezza si acuisce, è a tutti gli effetti ginnastica per la mente. Ieri abbiamo parlato della consapevolezza come strumento di libertà; oggi vediamo uno dei grandi benefici che la consapevolezza ci porta: parliamo della verità interiore. La verità interiore non è una…
Giorno 2: Libertà
Come è andata ieri la pratica della Mente Serena? Probabilmente avrai notato che più spesso durante la giornata hai cercato di riconoscere le tue emozioni. L’osservazione è un’ottima cosa, un primo passo fondamentale. Ma vediamo a cosa serve. Noi viviamo due mondi, quello esterno, percepito dai 5 sensi, e quello interno, il mondo dei pensieri…
Community Call 15/03/2020
Vivere in uno Stato Bello 2020 – puntata 10 KiranJi Namastè a tutti Spero che tutti abbiate avuto una buona settimana, a parte la situazione problematica di emergenza salute attuale. Cominciamo con il portarci nel momento presente. La vita deve andare avanti e noi continuiamo a respirare Chiudiamo gli occhi e portiamo l’attenzione al respiro…
Community Call 09/02/2020
Vivere in uno Stato Bello 2020 – puntata 5 Kiranji: Namaste. Spero che tutti voi… (interruzione, non si capisce) Cominciamo con il centrarci in questo momento portando l’attenzione al respiro. Vi chiedo a tutti di sedervi al vostro posto e portare l’attenzione al respiro, mentre facciamo 8 respiri consapevoli. Per favore chiudete gli occhi. appoggiate i palmi…
EKAM Italia 