Il fondamento di una vita bellissima è uno stato della mente in pace, priva di conflitti. Da questo stato di calma e pace creeremo una vita che ci nutre e che nutre il mondo intorno a noi. Se oggi cerchiamo un cambiamento in una qualunque area della nostra vita, la chiave è la trasformazione del…
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Paura
Hai mai messo in discussione le tue paure? Ti sei mai interrogato sulla loro autenticità? La paura è prudenza, o un istinto di fronte ad una minaccia, è insita nella nostra natura. Ciononostante, molto spesso la paura che sperimentiamo non è basata sulla realtà contingente. Rifletti sui momenti in cui ti sei sentito insicuro, sui…
Rabbia
Molto spesso chiamata in causa e abusata, la rabbia è la più comune e frequente reazione a situazioni di sfida. Ecco alcune domande frequenti sulla rabbia. È vero che a volte mi ha ferito, ma mi ha aiutato a combattere l’ingiustizia: la rabbia legittima è sbagliata? Non è forse la rabbia un vantaggio in una…
Amore per sé stessi
L’amore comincia con l’amore per sé stessi. Il giorno che decidi di smettere di soffrire, il giorno che muovi un passo per uscire dal tuo conflitto interiore, è il momento in cui comincia l’amore per te stesso. E quando ami te stesso in quel modo, puoi amare anche gli altri. Come può esserci appagamento nella…
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