La solitudine è uno stato mentale che può farti sentire solo anche in mezzo a un gruppo. Puoi ad un tratto iniziare a sentirti vuoto e non voluto in mezzo a una conversazione. E’ uno stato di conflitto in cui da una parte vuoi amore e amicizia, ma allo stesso tempo ti isoli e impedisci…
Categoria: Meditazioni
Paura
Hai mai messo in discussione le tue paure? Ti sei mai interrogato sulla loro autenticità? La paura è prudenza, o un istinto di fronte ad una minaccia, è insita nella nostra natura. Ciononostante, molto spesso la paura che sperimentiamo non è basata sulla realtà contingente. Rifletti sui momenti in cui ti sei sentito insicuro, sui…
Rabbia
Molto spesso chiamata in causa e abusata, la rabbia è la più comune e frequente reazione a situazioni di sfida. Ecco alcune domande frequenti sulla rabbia. È vero che a volte mi ha ferito, ma mi ha aiutato a combattere l’ingiustizia: la rabbia legittima è sbagliata? Non è forse la rabbia un vantaggio in una…
Amore per sé stessi
L’amore comincia con l’amore per sé stessi. Il giorno che decidi di smettere di soffrire, il giorno che muovi un passo per uscire dal tuo conflitto interiore, è il momento in cui comincia l’amore per te stesso. E quando ami te stesso in quel modo, puoi amare anche gli altri. Come può esserci appagamento nella…
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